作为一位皮肤病医生,我可以告诉你白癜风的食疗方子。首先,增加摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于增强免疫力和改善色素沉积。其次,适量食用牛奶、豆制品等富含钙的食物,有助于促进色素细胞的生成。此外,避免或限制摄入辛辣刺激的食物、海鲜、红肉等易引发过敏的食物。饮食搭配方面,尽量均衡摄入各类营养素,并适量增加鱼类、红薯、胡萝卜等富含维生素A的食物。同时,避免饮酒、抽烟以及过度疲劳,保持良好的心理状态和生活习惯。但需要注意,食疗方子只是对白癜风的辅助治疗方法,并不能完全替代药物治疗,建议在专业医生的指导下进行饮食调理。